許多家長在孩子被診斷出有視力問題時，心中總有個揮之不去的疑慮：「小孩配戴眼鏡真的會讓度數加深嗎？」這個擔憂，是許多家長在面對孩子視力發展時最普遍的迷思之一。然而，正確的知識與觀念，是守護孩子清晰未來的基石。本文將深入探討這個常見的迷思，並提供來自兒童眼科專家的專業解答。我們將釐清配戴眼鏡的真實作用，強調正確驗光與配鏡在兒童視力保健中的關鍵角色，並分享實用的護眼建議，幫助您為孩子做出最明智的選擇，讓他們在成長的道路上，擁有健康且明亮的雙眼。

破解「小孩配戴眼鏡會讓度數加深」的迷思，請記住以下關鍵建議，為孩子的視力健康把關。

1. 務必尋求專業眼科醫師或視光師進行精確驗光，確保眼鏡度數的準確性，切勿自行判斷或使用不合適的眼鏡。
2. 理解眼鏡的真正作用是矯正視力，幫助清晰成像並減輕視覺壓力，而非加劇近視；若孩子有視力問題，及時配戴合適的眼鏡對其學習及視覺發展至關重要。
3. 定期帶孩子進行視力追蹤檢查，密切關注度數變化，並遵循專業建議，摒棄不科學的視力保健方法，纔能有效守護孩子的清晰視界。

釐清迷思：眼鏡的角色與視力發展的科學事實

眼鏡並非「越戴越深」的幫兇

許多家長對於孩子配戴眼鏡最深的疑慮，莫過於「小孩配戴眼鏡會不會讓度數加深？」這個廣泛流傳的迷思。身為兒童眼科專家，我必須在此明確指出：這種說法是沒有科學根據的。 事實上，適時且正確地配戴眼鏡，對於孩子的視力發展至關重要，它扮演著矯正、輔助的角色，而非加劇近視的推手。

理解這個迷思為何產生，有助於我們更科學地看待兒童配鏡。兒童的眼睛正處於發育階段，視力會隨著年齡增長而自然產生變化。近視、遠視或散光等屈光不正問題，其成因複雜，包含遺傳、用眼習慣、環境因素等多重影響。當孩子出現視力模糊、閱讀困難、歪頭瞇眼等症狀時，這通常代表他們的眼睛已經出現了屈光不正，需要透過眼鏡來輔助清晰視物。

配戴眼鏡的真正作用是：

• 清晰成像： 眼鏡透過矯正進入眼睛的光線，使影像能夠準確聚焦在視網膜上，讓孩子看清楚外界事物，這對於學習、參與活動都至關重要。
• 減輕視覺壓力： 當眼睛有屈光不正卻未矯正時，眼睛會為了看清楚而過度調節，長期下來可能導致視覺疲勞、頭痛，甚至加劇近視的發展（這與配戴眼鏡無關，而是未矯正所致）。
• 促進正常視覺發展： 尤其對於幼童，清晰的視覺輸入是大腦發展視覺能力的關鍵。若長期處於模糊狀態，可能影響雙眼協調及立體視的發展。

因此，配戴眼鏡本身並不會導致度數加深。 度數的變化，主要是眼睛生理結構的自然發展與環境因素交互作用的結果。相反地，未能及時配戴合適的眼鏡，反而可能讓孩子在學習與生活中面臨更多挑戰，甚至影響長期的視力健康。

科學驗光與足度矯正：配戴眼鏡的正確步驟

精準驗光是關鍵的第一步

許多家長對於孩子配戴眼鏡會讓度數加深的疑慮，很大一部分源於對配鏡過程的不瞭解。事實上，科學驗光是確保眼鏡發揮正確矯正作用、避免度數誤判的基石。這不僅僅是簡單地測量視力表上的字母，而是一個涵蓋多個面向的精密檢查過程，旨在全面評估孩子的視覺系統狀態。

• 辨別屈光不正類型： 驗光師會仔細區分近視、遠視、散光等不同類型的屈光不正，並精確測量其度數、散光軸度及瞳距。
• 眼位與調節功能的評估： 除了屈光度數，還需檢查雙眼的協調性（眼位）以及眼睛聚焦近物時的調節能力。這些因素對於配戴舒適度和視覺品質至關重要。
• 散瞳驗光的必要性： 對於學齡兒童，尤其是懷疑有遠視或調節痙攣時，散瞳驗光能幫助放鬆眼睛的睫狀肌，獲得更準確的屈光度數，排除假性近視的幹擾。

足度矯正的意義： 完成科學驗光後，驗光師會根據檢查結果，為孩子處方「足度」的眼鏡。這裡的「足度」並非指一味追求最高度數，而是指給予能夠讓孩子在遠、近距離都能獲得清晰且舒適視力的最低有效度數。過度矯正（度數配太深）或矯正不足（度數配太淺）都可能導致視覺疲勞、頭痛，甚至影響眼睛的正常發育。正確的足度矯正，是讓眼鏡真正幫助孩子恢復清晰視力，而非加負擔的關鍵。

配戴眼鏡的正確步驟與重要性：

1. 尋求專業診斷： 首先，應帶孩子至合格的眼科醫療院所，由眼科醫師進行詳細的眼部檢查，排除其他眼疾的可能性，並由專業驗光師進行精準驗光。
2. 選擇合適鏡片與鏡框： 根據驗光結果和孩子的活動習慣，選擇合適的鏡片材質（如抗藍光、抗UV等）與鏡框，確保配戴的舒適度與安全性。
3. 定期追蹤檢查： 兒童的視力處於發展階段，即使配戴眼鏡後視力有所改善，仍需按照醫師或驗光師的建議，定期回診追蹤視力變化，以便及時調整鏡片度數。

切記，配戴合適的眼鏡是為了彌補眼睛本身的不足，使其能正常接收外界影像，從而促進視覺功能的健康發展。 只有透過科學的驗光與足度的矯正，眼鏡才能真正成為孩子清晰視界的好幫手，而非造成度數加深的元兇。

小孩配戴眼鏡會讓度數加深嗎？破解家長常見的視力保健迷思. Photos provided by unsplash

個案解析：不同情況下的配鏡考量與成效

近視個案：穩定度數與克服視覺壓力

在兒童近視的個案中，配戴眼鏡的首要目標是提供清晰的視覺，進而減緩因模糊視覺所造成的眼睛疲勞和假性近視的發展。許多家長擔心配戴眼鏡會讓近視度數「養成像」，但事實上，未矯正的近視會導致眼睛不斷地試圖聚焦，長期下來反而可能加劇近視的惡化。例如，一個8歲的男孩，初次驗出近視300度，若持續配戴度數不足或不配戴眼鏡，他在閱讀和觀看遠處時會感到吃力，可能出現瞇眼、頭痛等症狀，這些都可能刺激眼軸進一步增長。透過精確驗光配戴足度的眼鏡，能讓他的視網膜接收到清晰的影像，從而達到穩定近視度數的預期效果，並讓他能更舒適地學習與生活。關鍵在於選擇合適的鏡片材質（如安全性更高的PC鏡片）以及正確的配戴時間，通常建議在需要清晰視力時配戴，例如上課、閱讀、觀看電視或電腦時，而在進行戶外活動或近距離用眼時間不長時，可遵照眼科醫師的建議調整配戴頻率。

遠視與散光個案：提升視覺品質與學習專注力

對於患有遠視或散光的兒童，配戴眼鏡的意義更加深遠。遠視兒童即使在年輕時，眼睛的調節能力尚可代償部分度數，但長期下來，過度的調節會導致視疲勞，影響專注力，甚至可能誘發斜視。例如，一個6歲女孩被診斷為遠視合併輕度散光，雖然她能看清遠方的物體，但在閱讀時常出現疲倦、閱讀時間縮短，甚至出現複視的狀況。經由配戴矯正遠視和散光的眼鏡後，她能大幅改善這些症狀，閱讀變得輕鬆，學習專注度也顯著提升。散光更是如此，它會造成影像扭曲，無論看遠看近都可能模糊不清。正確的散光矯正能使光線精準聚焦於視網膜，使影像恢復清晰，對於提升兒童的學習表現和生活品質至關重要。在這些個案中，眼鏡的角色是幫助眼睛恢復其應有的視覺功能，而非人為造成度數加深。

弱視個案：早期發現與矯正的黃金時期

弱視是影響兒童視力最為嚴峻的狀況之一，若不及時處理，可能導致永久性的視力損害。弱視的成因多樣，包括屈光不正（如高度遠視、近視、散光）、斜視或眼瞼下垂等，這些情況若在視覺發育的關鍵期（約0-8歲）未能得到有效矯正，大腦便會抑制來自較差眼睛的視覺訊號，導致該眼發育不良，形成弱視。在弱視的治療過程中，配戴矯正眼鏡是基礎且關鍵的一步。例如，一個有高度遠視的兒童，由於其雙眼無法獲得清晰影像，大腦可能選擇性地抑制其中一隻眼睛的視訊號，進而發展成弱視。此時，配戴足度且散光矯正完美的眼鏡，是讓該眼能接收到清晰影像的第一步。緊接著，通常會搭配視力遮蓋法（Patching Therapy），即在特定時間遮蓋視力較好的一眼，強迫弱視眼多加使用，以促進其視覺功能的恢復。透過持續的追蹤與適當的眼鏡矯正，許多弱視兒童都能在黃金時期內顯著改善視力，甚至恢復到正常水平。因此，對於弱視個案，配戴眼鏡不僅是矯正視力，更是治療的基石。

破除迷思再升級：關於兒童配鏡的常見誤區與最佳實踐

警惕！那些讓你對兒童配鏡產生疑慮的常見誤解

除了「小孩配戴眼鏡會讓度數加深」這個最廣泛流傳的迷思之外，家長們在為孩子選擇配鏡方案時，還可能面臨其他一些似是而非的觀念。這些誤解不僅會延誤孩子獲得適當視力矯正的時機，甚至可能對其視力發展造成不良影響。因此，有必要再次升級我們的認知，全面瞭解並破除這些常見的誤區。

1. 「假性近視」不需要戴眼鏡： 許多家長認為，如果是假性近視，可以透過休息或點藥水來恢復，不需要配戴眼鏡。然而，所謂的「假性近視」實際上是睫狀肌過度痙攣導致的暫時性近視，這往往是由於長時間近距離用眼，使眼睛處於調節緊張狀態。如果不及時透過配戴合適的眼鏡來放鬆眼睛的調節功能，這種狀態很容易發展成真性近視。正確的做法是，即使是假性近視，也應在專業醫師或驗光師的評估下，配戴能舒緩睫狀肌壓力的眼鏡，以阻止其進一步惡化。 專業的驗光會綜合考慮眼球的屈光狀態、調節能力以及用眼習慣，給出最適合的處方，而非一味地認為「能不戴就不戴」。

2. 認為度數越低越好，戴「備用」眼鏡： 有些家長為了讓孩子「習慣」度數，會故意配一副度數較低的眼鏡，或是認為孩子度數不高，可以等到度數加深些再配戴。這種做法是極其錯誤的。 義務性地讓孩子配戴度數不足的眼鏡，會迫使孩子的眼睛在看遠時仍需努力調節，長期下來反而會加劇視疲勞，甚至可能刺激近視度數的進一步發展。兒童配鏡的原則是「足度矯正」，也就是配戴能讓孩子在看遠時達到最佳視力、同時又不引起過度調節負擔的度數。 只有清晰且舒適的視力，才能讓眼睛處於相對放鬆的狀態，有助於減緩近視的進展。

3. 僅依賴單次的驗光結果，忽略追蹤： 兒童的視力發展是一個動態的過程，尤其是在學齡階段，眼球仍在發育，近視度數也可能隨之變化。僅憑一次的驗光結果就認為一勞永逸，是常見的誤區。 兒童的視力情況需要定期監測，通常建議每6個月至1年進行一次全面的眼科檢查和驗光。這不僅能及時發現度數的變化，還能監測散光、遠視等其他屈光問題，以及早發現並處理可能影響視力的眼疾，如弱視、斜視等。持續的視力追蹤是確保配戴眼鏡效果、維護孩子長遠視力健康的重要環節。

4. 輕信「神奇」的視力訓練或產品： 市場上充斥著各種宣稱能「根治」近視、恢復視力的訓練課程或產品。作為兒童眼科專家，必須強調，這些方法大多缺乏科學依據，甚至可能耽誤孩子接受正規治療的時機。 對於真正有近視、遠視、散光等屈光不正的孩子，最有效且科學的矯正方式仍然是配戴合適的眼鏡，並配合良好的用眼習慣和定期檢查。對於弱視等情況，則需要專業的視功能訓練，這必須在眼科醫師的指導下進行。

小孩配戴眼鏡會讓度數加深嗎？破解家長常見的視力保健迷思結論

經過上述深入的探討，我們希望已為所有擔憂孩子視力發展的家長們帶來清晰的解答。「小孩配戴眼鏡會讓度數加深嗎？」這個長久以來困擾著眾多父母的迷思，實際上是一個基於誤解的擔憂。事實證明，適時且正確地配戴眼鏡，不僅不會加深度數，反而是矯正視力、促進視覺發展、減輕視覺負擔的關鍵步驟。我們強調，眼鏡的角色在於清晰成像，幫助孩子在學習與生活中看清楚，而非加劇眼睛的任何問題。

要確保眼鏡能真正發揮其正面作用，科學驗光與足度矯正是不可或缺的環節。精準的驗光能夠辨識出孩子視力問題的真實狀況，而足度的矯正則能提供最舒適且有效的視力矯正。透過個別化的個案解析，我們更能理解不同視力狀況（如近視、遠視、散光、弱視）下，眼鏡所扮演的關鍵輔助治療角色。因此，破解家長常見的視力保健迷思，建立正確的觀念至關重要。

最後，請記住，兒童的視力發展是一個持續的過程。定期追蹤檢查、遵循專業建議，並摒棄那些缺乏科學依據的「神奇」療法，纔是守護孩子清晰未來的最佳途徑。讓孩子配戴一副合適的眼鏡，是賦予他們擁有明亮、健康視界的有力工具，幫助他們自信地探索世界，迎接更廣闊的未來。

小孩配戴眼鏡會讓度數加深嗎？破解家長常見的視力保健迷思 常見問題快速FAQ

小孩配戴眼鏡真的會讓度數加深嗎？

這種說法是沒有科學根據的。眼鏡的作用是矯正視力，而不是加深度數；度數的變化主要與眼睛的自然發育和環境因素有關。

為什麼有些小孩配戴眼鏡後，感覺度數好像變深了？

這可能是因為眼睛在配戴眼鏡前長期處於模糊狀態，大腦已適應了模糊的視覺輸入；配戴清晰的眼鏡後，大腦重新適應清晰影像，讓原本未被察覺的度數變得明顯，或是孩子原有度數的自然增長。

配戴眼鏡對兒童視力發展有什麼好處？

配戴眼鏡能讓影像準確聚焦在視網膜上，提供清晰視覺，減輕視覺壓力，並促進雙眼協調與立體視等視覺功能的正常發展。

什麼是「足度矯正」？

足度矯正是指配戴能讓孩子在遠、近距離都能獲得清晰且舒適視力的最低有效度數，避免過度矯正或矯正不足。

兒童配鏡需要注意哪些步驟？

兒童配鏡應先尋求專業眼科醫師診斷，進行科學驗光，選擇合適鏡片鏡框，並遵從醫囑定期追蹤檢查。

什麼是假性近視？假性近視需要配戴眼鏡嗎？

假性近視是睫狀肌過度痙攣導致的暫時性近視。在專業評估下，配戴能舒緩睫狀肌壓力的眼鏡有助於防止其惡化為真性近視。

度數不高的兒童，是否需要立即配戴眼鏡？

是的，即使度數不高，若已影響視力清晰度或造成視覺疲勞，也應及時配戴足度眼鏡，以確保清晰視覺並避免潛在的視力問題。

兒童配戴眼鏡後，還需要定期檢查嗎？

絕對需要。兒童視力仍在發展，定期檢查（建議每6-12個月）能及時發現度數變化、其他屈光問題，並確保眼鏡處方的準確性。