人體的骨胳肌的自主收縮是用來移動身體且能夠被精細地控制，例如胸肌，背肌，手臂肌等都是且可以被訓練。而眼球的眼肌就屬於骨骼肌，視覺就是這樣來的，因此視覺也能靠訓練來增強能力。

然而對白內障、青光眼、飛蚊症和視網膜剝離等眼睛的重病，視力訓練課程沒有明顯而立即的效果，但氣療和頭臉按摩這兩項著重在眼睛能量加強的運動，亦能因為不斷補強眼睛能量，而間接緩解不舒服感，及消除眼部的疲勞。